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CollabRH — La surcharge mentale : chercher l'équilibre


 

Description détaillée

Au cours de cet atelier*, les professionnels RH et les gestionnaires découvriront des stratégies concrètes pour :

  • Gérer leur temps et leurs priorités en visant un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle
  • Apprendre à fixer leurs limites en fonction de leurs rôles et de leurs responsabilités
  • Découvrir des trucs et astuces pour faciliter la collaboration avec leurs collègues en contexte de stress et réduire les risques de conflits

Heures de formation approuvées CRHA*

CONFÉRENCIÈRES
Marie-Claude Gendron, psychoéducatrice et formatrice, B. Sc., Ps. éd.
Amélie Plante, psychoéducatrice et formatrice, M. Sc., Ps. éd.
Josée Castonguay, formatrice

DATES ET LIEUX
29 septembre 2026 – Laval
30 septembre 2026 – Trois-Rivières
6 octobre 2026 – Brossard
7 octobre 2026 – Lévis
14 octobre 2026 – à distance 

COÛT
150$ + taxes 

Formulaire d'inscription